自行车运动

旅游度假明显使人活得更潇洒。每年一次的外出度假，可以减少已有心肌梗死危险的中年人的三分之一的死亡率。在五年时间，越多地免去旅游度假机会的人，越有可能在未来的9年间死去。美国心理学家表示，目前还弄不清为什么旅游度假能够延长人的寿命，可能是暂避开了压力，也可能是度假给出外的人带来了有助于复元的滋补剂。

　　研究人员研究了12338 名35至57岁的男人，被研究者在初期都没有心脏病的迹象，他们的体重、血压和胆固醇都不在危险的水平上，只是后来这些因素转变成为心脏病的危险因素。比起那些...

在旅游中，只要精心计算，可以做到既节约而又不影响旅游质量。


利用时间差节约


如果你不想花太多的钱，又要旅游好，那么首先要善于利用时间差去

节约。一是避开旺季游淡季。一般来说，一个景点有淡季和旺季之分，淡

季旅游时，不仅车好坐，而且由于游人少，一些宾馆在住宿上都有优惠，

可以打折，高的可达50%以上。在吃的问题上，饭店也...

把业余车手分为上、中、下三个大级，九个小级，看看你属哪于一级？


〔业余九级〕：比一般人更喜欢骑车一点，没事时喜欢骑着自已那辆老26或老28上街闲逛，周末偶而会骑到郊区去散散心。基本没有任何自行车知识，也没有刻意为了骑行而专门买车，骑车主要还是在代步。

〔业余八级〕：开始下意识想要骑好一点的车参加运动，但是对自行车品牌、自行车知识没有太多了解，认为自行车的结构越复杂就越高级、越昂贵。只要是山地车、公路车、前后避震车等，不管是什么牌子，都觉得适...